蝦青素可以提高耐力，有助于劇烈運動后的恢復。

作為最有效的天然抗炎成分之一，蝦青素能夠增強運動能力。蝦青素的抗炎作用有效減少鍛煉后的關節和肌肉酸痛，增強耐力并更快的恢復。

蝦青素為下述癥狀提供幫助：

·降低細胞膜和DNA氧化損傷

·減少肌肉炎癥

·減少乳酸在肌肉中的堆積